Đau cổ họng nên làm gì? Cùng tham khảo lời khuyên của chuyên gia

Theo TS. Jeffrey Linder, khoa Nội, bệnh viện phụ nữ tại Brigham, Boston (Mỹ) cho biết: “Đau cổ họng có thể là phản ứng khi cơ thể gặp phải một số nhân tố gây bệnh. Đau họng có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm họng, cảm lạnh hoặc tổn thương trên dây thanh âm,….”. Bên cạnh đó, TS. Linder cũng cho biết chứng đau họng có thể tự điều trị tại nhà mà không cần sử dụng thuốc. Dưới đây chính là những cách làm giảm đau cổ họng cấp tốc siêu hiệu quả tại nhà mà bạn nên biết.

Súc miệng bằng nước muối ấm giúp giảm đau cổ họng

Nước muối có khả năng sát khuẩn, làm giảm tình trạng viêm sưng cổ họng và hạn chế kích thích vùng họng. Nhờ vậy mà vi khuẩn sẽ được tống ra ngoài sau khi súc miệng. Bệnh nhân có thể sử dụng nước muối tự pha hoặc nước muối sinh lý để súc miệng 3 lần/ngày. Bằng cách pha 1/2 thìa cà phê muối với 1 cốc nước ấm để súc miệng và súc họng. Lưu ý là sau khi súc miệng phải nhổ ra ngoài, không được nuốt. Không nên pha nước muối quá loãng hoặc quá đặc sẽ không đạt hiệu quả tốt.

đau cổ họng

Uống nhiều nước

Theo TS. Linder, việc uống nhiều nước trong thời kỳ bị đau họng rất quan trọng. Bởi nó giúp làm loãng màng nhầy trong cổ họng, làm ẩm cổ họng và tránh tình trạng kích thích gây viêm. Hơn nữa, việc uống đủ nước còn giúp cho cơ thể tuần hoàn tốt hơn và tăng cường hệ thống miễn dịch, đẩy lùi các triệu chứng viêm nhiễm pử cổ họng. Trung bình 1 ngày, bệnh nhân nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước. Có thể uống nước ấm, nước ép trái cây, trà, nước canh, súp,…

Súc miệng bằng trà cam thảo

Y học cổ truyền cho rằng, rễ cam thảo có tính mát, giúp kháng khuẩn mạnh, an toàn lành tính, nên thường được sử dụng để trị ho,  đau cổ họng, và các bệnh về đường hô hấp khác. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người chữa đau họng bằng rễ cam thảo có thời gian phục hồi nhanh hơn so với những người chỉ sử dụng nước. Bạn có thể uống trà cam thảo hoặc sử dụng chúng như một dạng nước súc miệng. Cách thực hiện cũng khá đơn giản như sau:

Lấy khoảng 10g cam thảo tươi hoặc 5g cam thảo khô đem pha với 250ml nước sôi trong khoảng 20 phút. Sau đó lọc lấy nước để uống hoặc súc miệng. Mỗi ngày thực hiện 1 – 2 lần  các triệu chứng của bệnh viêm họng sẽ được cải thiện.

đau cổ họng

Xông hơi giúp giảm đau họng

Các triệu chứng đau rát cổ họng có thể kèm theo các hiện tượng khác như khó thở, sổ mũi, nghẹt mũi khiến bạn khó chịu. Vì vậy để khắc phục tình trạng này, bạn có thể áp dụng phương pháp xông hơi bằng hơi nước ấm. Điều này sẽ giúp cho phổi được kích thích lưu thông và đẩy mạnh quá trình hô hấp. Hơn nữa, việc xông hơi còn giúp cho cổ họng được xoa dịu, làm giảm triệu chứng ngứa rát.

Ăn súp gà

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra trong thịt gà có chứa lượng lớn natri và một acid amin có thể làm tan dịch nhầy trong phổi và giúp đẩy chúng ra bên ngoài một cách nhanh hơn. Ngoài ra, súp gà còn giúp ngăn ngừa sự tấn công của một số loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Do đó người bệnh bị đau họng nên sử dụng súp gà như một món ăn dinh dưỡng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa giúp điều trị bệnh hiệu quả.

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng thịt gà, bắp non, hành tây, cà rốt, củ cải, cần tây, tỏi và gia vị là đã có thể có món súp thơm ngon rồi. Cách nấu cũng tương tự các món súp đơn giản mà bạn thường hay nấu.

đau cổ họng

Sử dụng tỏi

Trong tỏi có chứa hàm lượng lớn chất allicin. Nó được xem là một loại kháng sinh tự nhiên giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh trong cơ thể. Theo TS. Marcia Degelman, Trung tâm y tế ĐH California cho biết: “Những người bị đau họng chỉ cần sử dụng 1 thìa tinh dầu tỏi để ngậm 5 – 10 phút hoặc ăn 1 tép tỏi sống sẽ có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau rát họng một cách nhanh chóng.”

Giảm đau cổ họng bằng mật ong

Trong thành phần của mật ong có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng cực kỳ hiệu quả. Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ cho biết mật ong nguyên chất có tác dụng bảo vệ cổ họng tốt hơn nhiều lần so với siro ho.

Để bảo vệ cổ họng cũng như làm giảm chứng đau họng, bạn chỉ cần uống 1-2 ly trà mật ong mỗi ngày. Bạn có thể kết hợp thêm với chanh để tăng khả năng điều trị bệnh một cách tốt nhất. Cách làm đơn giản như sau: Bạn chuẩn bị 1 quả chanh tươi, 2 muỗng mật ong, 300ml nước sôi. Cho mật ong vào nước sôi, khuấy đều lên. Chanh cắt mỏng, cho vào ly trà khoảng 2 – 3 lát và uống ngay khi còn ấm.

đau cổ họng

Mẹo làm giảm đau họng bằng trà gừng

Y học cổ truyền cho rằng, gừng có vị cay, tính ấm, thường được sử dụng để chữa đau bụng, buồn nôn, viêm khớp, đau họng, viêm xoang, viêm mũi dị ứng,… rất tốt. Người bệnh có thể chữa đau cổ họng tại nhà với gừng bằng cách rửa sạch 1 củ gừng tươi, cạo sạch vỏ, giã nát hoặc thái lát mỏng. Cho gừng vào ấm nước sôi rồi đem hãm như trà. Đợi khoảng 10 phút cho nước nguội bớt thì cho 2 muỗng mật ong nguyên chất vào khuấy đều lên và uống.

Xịt họng thảo dược Argelomag giúp giảm đau cổ họng tại nhà

Trường hợp nếu bạn quá bận rộn mà không có thời gian để thực hiện những phương pháp trên thường xuyên, bạn có thể sử dụng sản phẩm Xịt họng thảo dược Argelomag để giúp đẩy lùi nhanh những triệu chứng đau rát họng khó chịu của mình.

Năm 2005 – 2010, PGS TS Hoàng Minh Chung cùng nhóm các Nhà khoa học thuộc Đại học Y Hà Nội đã tiến hành nghiên cứu và bào chế ra sản phẩm Xịt họng thảo dược Argelomag, có tác dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng của viêm họng cấp và mạn tính, cảm cúm, viêm amidan như: Ho khan, ho nhiều đờm, đau rát họng, khản tiếng, ngạt mũi.

Xịt họng thảo dược

Hướng dẫn sử dụng

  • Người bệnh chỉ cần xịt trực tiếp vào họng và khoang miệng.
  • Một đợt sử dụng từ 5-7 ngày.
  • Mỗi lần dùng cách nhau khoảng 3 – 4 giờ.
  • Mỗi lần xịt 3 nhát, 3 – 5 lần/ngày.
  • Trẻ em có thể sử dụng với liều lượng ít hơn.

Để được chuyên gia tư vấn miễn phí về bệnh đau cổ họng cũng như sản phẩm Xịt họng thảo dược Argelomag, bạn có thể gọi điện ngay tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.8019 (Trong giờ hành chính) hoặc 094.829.9119 (Ngoài giờ hành chính).

PH(t/h)

 

ArgelomaG - Giảm ho, viêm họng, viêm amidan

ArgelomaG

Giải pháp cho các trường hợp:

  • Viêm họng cấp và mạn tính
  • Viêm amidan
  • Giảm ho, long đờm
  • Khản tiếng, ngạt mũi

Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:

Mua 02 hộp trở lên được Freeship

Tổng giá:

Tổng đài tư vấn miễn cước 1800 8019

Tin khác

Viêm họng có những dạng nào? Tìm hiểu ngay qua bài viết sau!

Viêm họng có những dạng nào? Tìm hiểu ngay qua bài viết sau!

Viêm họng là bệnh nhiễm trùng thường gặp gây

Những nguyên nhân gây viêm họng hạt mà ít ai ngờ tới

Những nguyên nhân gây viêm họng hạt mà ít ai ngờ tới

Viêm họng hạt là căn bệnh khá phổ biến

Viêm họng hạt có lây không? Liệu bạn đã có câu trả lời?

Viêm họng hạt có lây không? Liệu bạn đã có câu trả lời?

Nói đến bệnh viêm họng hạt tức là chúng

5 loại nước súc miệng chữa đau họng tại nhà hiệu quả

5 loại nước súc miệng chữa đau họng tại nhà hiệu quả

Súc miệng, súc họng sạch sẽ là một trong

>